Potem ko sem preizkusil nekaj pametnih zapestnic, nekatere presegajo 100 evrov, lahko rečem, da je xiaomi mi band Glede na razmerje med ceno in kakovostjo je to najboljši nakup od vseh. Počne skoraj enako kot zapestnica, ki stane desetkrat več. Seveda ni najboljša zapestnica, če želite. spremljanje dremežaali če spite podnevi.
Količinske zapestnice
Na koncu rečemo, da so pametne zapestnice, čeprav v resnici so. kvantificiranje zapestnicVendar pa tehnološka podjetja trdo delajo, da bi te zapestnice postale pametne. Dodajajo na primer funkcije, kot je sposobnost zaznavanja ko spimoTo je resnično uporabno, saj se spremljanje spanja izvaja samodejno, ne da bi morali zapestnici povedati, da gremo spat. Prav to se pogosto pozabi, zato je tako uporabno, da zapestnica samodejno zazna, kdaj gremo spat. xiaomi mi band To funkcijo ima na primer, prav tako pa jo ima velika večina zapestnic, kot sta Fitbit Charge ali Misfit Flash and Shine. Vendar pa vsaj v primeru Xiaomi Mi Band obstaja težava, in sicer ta, da ne spremlja dremežev.
Poleg tega je pas združljiv z 24-urno spremljanje spanja in samodejno razvršča menstruacije: spanec, ki traja 3 ure ali več, se zabeleži kot podaljšan spanecin tisto, ki traja manj kot 3 ure, kot občasni dremeži; obdobja, krajša od 20 minut, se ne beležijo. Ko visoko natančen nadzor (pomočnik za spanje) lahko oceni faze, kot je REM, čeprav skrajša življenjsko dobo baterijeTako na zapestnici kot v aplikaciji si lahko ogledate faze spanja.
Način prikaza: Pašček prikazuje glavni zapis dneva in po sinhronizaciji z mobilnim telefonom si lahko v razdelku Spanje v aplikaciji ogledate zgodovinske podatke po dan, teden, mesec in leto, z distribucijo popoln spanec, čas budnosti, lahek in globok spanec ter celo stanje v posameznem časovnem obdobju. Upoštevajte, da lahko zelo tihe dejavnosti (gledanje televizije, branje, ležanje s telefonom) povzročijo lažno pozitivno.
Samo ob prednastavljenih časih
Zapestnica je programirana tako, da lahko prepozna, kdaj bomo spali, dokler je v prednastavljenih mejah. Če po jedi zadremamo, zapestnica ne bo vedela, da smo šli spat, enako pa se zgodi, če smo eni od tistih, ki zjutraj spimo, ker moramo ponoči delati. Možno je celo, da zapestnica ne more vedeti, ali bomo spali, ko je zelo pozno, na primer 4 zjutraj. Cilj tega je, da se zapestnica čez dan ne zmoti, če jo snamemo, ali če pustimo zapestje zelo mirno in verjamemo, da spimo, ko samo mirno sedimo ali pa preprosto sneli. Ne gre za edinstven problem xiaomi mi bandNo, tako je na primer tudi pri Misfit Shine, precej dražji zapestnici, čeprav nam v tem primeru omogoča, da jo konfiguriramo tako, da uporabniku povemo, kdaj gre spat. V vsakem primeru je to podrobnost, ki jo je vredno upoštevati, še posebej za uporabnike, ki delajo ponoči, saj funkcije spremljanja spanja ne morejo uporabljati. Kljub temu je to najboljši možen nakup, če iščete zapestnico za merjenje spanja, saj, kot smo že povedali, počne skoraj enako kot druge, vendar stane veliko manj.
Z Mi Bandom se nočni zapisi potrdijo, če vaš počitek pade med 18 in 00 naslednji dan (in običajno zahteva nekaj razmika med 00 in 00), medtem ko so dremeži predvideni med 11 in 00Da se dremeži snemajo, morate aktivirati samodejni srčni utrip + pomoč pri spanju v aplikaciji; če traja manj kot 20 minut, ne bo shranjeno.
- Odpri ZeppLife (ali Mi Fit, če ga še vedno uporabljate).
- Profil > tvoja zapestnica v Moje naprave.
- Vnesite spremljanje zdravja o zaznavanje srčnega utripa.
- Aktivno Visoko natančno spremljanje spanja in samodejni srčni utrip.
Pogoste težave in hitre rešitve
- Slabo nastavljen pasČe je ohlapen ali nepravilno nameščen, bo senzor PPG odpovedal. Senzor pravilno prilagodite in namestite. prilepljen na zapestje; če imaš tetovaže pod senzorjem, poskusite na drugi strani.
- Veliko gibanja ali prekinitevVstajanje sredi noči ali pretirano gibanje lahko zmoti snemanje, skupina pa lahko meni, da ste spali, in ga kasneje ne bo nadaljevala. To je omejitev algoritma na podlagi gibanja in pulza.
- Pomanjkanje dovoljenj/sinhronizacije: omogoča sinhronizacija v ozadju iz programa Zepp Life/Mi Fit v Nastavitve > Aplikacije > Baterija > Brez omejitev.
- Vdelana programska oprema in aplikacijaObdržite zapestnico in aplikacijo posodobljenoČe se po posodobitvi stanje poslabša, poskusite prekinite in znova povežite zapestnico.
- Druge aplikacije v konfliktu: Preprečuje hkratno snemanje več zdravstvenih aplikacij. Prednost daje uradna aplikacija in odstranite odvečne teste.
- Nezadostno trajanječe dremež traja manj kot 20 min Ne shrani se; med 20 minutami in 3 urami je označeno kot siestaveč kot 3 ure, kot podaljšan spanec.
- Realistična pričakovanjani medicinski pripomoček; ponuja oceno Uporabno za rutine, vendar z mejo napake. Najnovejši modeli imajo v primerjavi s prejšnjimi generacijami izboljšane senzorje in algoritme.
- Možna napakaČe vse drugo odpove, lahko pride do napaka strojne opremeZa pregled ali zamenjavo se obrnite na podporo Xiaomi.
Za uporabnike z netipičnimi urniki (nočne izmene) je kombinacija visoka natančnost, pravilno časovno okno in dobro prileganje močno izboljšata zaznavanje. Izogibajte se dolgim obdobjem mirovanja brez spanja (televizija, branje) tik pred spanjem, da zmanjšate lažno pozitivno in vedno sinhronizirajte podatke v aplikaciji, da si ogledate zgodovino dan, teden, mesec in leto.
Če iščete kvantitativno zapestnico z dobro ceno in solidnimi lastnostmi, potem xiaomi mi band Še vedno je odličen nakup - počne skoraj enako kot drugi. veliko manj, z izjemo, da zaznavanje dremeža Odvisno od sistema Windows, minimalnega trajanja in nastavitev visoke natančnosti. Z zgornjimi nasveti je vaš dnevnik spanja običajno več kot dovolj za izboljšanje rutin in razumevanje vašega spanja.
